今年から、太極拳をはじめとする「武術」に取り組むことにしました。以前から、気功や瞑想などをやっていたのですが、どうも私の場合「体」ができていないようなので、気功で気を練ってもうまく「流れ」ができないんですよね。ですから、少し武術で体の基本構造を強化していくつもりです。まずは、中国武術の入門とも言うべき太極拳、それも初心者向けに整理された簡化24式太極拳をやってみましょうか。
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by yanst | 2007-01-05 06:54
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